にきびが増える時期として「生理前」があります。生理前になると、にきびになり易くなります。この原因は、女性ホルモンが皮脂の分泌にあります。男性ホルモンと女性ホルモンの黄体ホルモンは、似たような働きがあります。黄体ホルモンが、皮脂の分泌を促進させてしまうため、にきびが多くなってしまうのです。また、角質も厚くなります。排卵後から生理直前まで黄体ホルモンの増加は続きます。この時期に「にきび」ができやすくなったり、にきびが増えたりするのです。生理前に気をつけることは次のような点です。「洗顔を多めに行う」「食事に気を配る」「お化粧を薄くする」などを心がけてください。その後、生理中になると、肌の状態が良くなります。今度は、皮脂をコントロールするホルモンが減少します。このため、生理が始まれば、にきびは減っていきます。このためるのです。また、生理が終わると、コラーゲンを増やすエストロゲンが多くなり、角質の水分が増えます。肌が潤い、綺麗になっていきます。
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