にきびの原因と対策

にきびの薬には、薬局で販売している薬や皮膚科で処方される薬といったものがあります。しかし、このような医薬品以外にもあります。民間療法で用いられているハーブなどの薬草です。ハーブも試してみる価値があります。古くから民間療法としてが用いられてきた薬草がハーブです。さまざまなメーカーからハーブに関しての商品があります。「ハーブのクリーム」「スプレー」「アロマオイル」「塗り薬」などなどいろいろあります。この中で、「カミツレ（カモミール）」「ラベンダー」「ティーツリー」「バジル」などは代表的なものです。また、にきびを治す直接的な薬以外にも効果的な商品があります。アロマテラピーもその１つです。アロマの香りには、ストレスを緩和させる働きがあります。ストレスはお肌にとっても良くないものです。ストレスがあるとにきびが治りにくくなるばかりか、ひどくなることもあります。ストレスを溜めないためにもアロマテラピーは効果的です。ストレス関連物質の分泌を減らすにはシトラス系の香りが効果的だそうです。また、免疫力アップにはフローラル系の香りが効果的だそうです。

にきび