にきびの原因と対策

紫外線にがあたえるお肌への悪影響は、かなり知られてきています。UVケアをする人も増えて紫外線対策の商品もたくさんでています。紫外線は「しみ」「くすみ」などお肌のトラブルのの原因となっています。紫外線とは、どのようなものなのか調べてみました。太陽光線には３種類あります。このうち、一番短い波長が紫外線です。紫外線には「UVA波」「UVB波」「UVC波」があります。このうち、UVA波は皮膚の真ん中にある真皮にダメージを与えます。この位置は、お肌にとって必要なコラーゲンやエラスチンがあり、これらをを劣化させてしまいます。それにより「しみ」「しわ」を作ります。UVB波は、皮膚の一番上の位置の表皮を真赤して皮がむけたりすることもあり、日焼けを起こします。「UVC波」は、オゾン層に遮られて地表にまで到達しません。紫外線は、お肌にとって悪い影響を与えます。しかし、適度な日光浴は、にきびに効果的なのです。太陽光線には紫外線以外に可視光線があります。この可視光線により、アクネ桿菌が自滅してしまうのです。ですから、適度な日光浴はにきび対策になるのです。ただし、強い日差しを浴びると、汗や皮脂が出て「にきび」の原因になります。その場合は洗顔してお肌を清潔に保ちましょう。

にきび