にきびの原因と対策

にきびは、思春期に多く出てることで知られています。この時期、特有の活発な皮脂の分泌があり、これがにきびの原因になっているからでしょう。このため「にきびは青春のシンボル」と言われることがあります。にきびは、肌の毛穴が詰まることによって発生します。たくさんの皮脂が出てくることにより角質に厚みが出ます。さらに、それをエサとする細菌等がたくさん増殖することで皮膚が炎症を起こします。これがにきびになるのです。にきびが発生する原因はさまざまです。「ホルモンバランス」「便秘」「ストレス」「胃腸障害」「食生活」「環境の変化」などさまざまな原因が考えられます。「にきび」は治療で治すことが可能です。「ストレスをためない」「適切な栄養バランス」「規則正しい生活」といった生活環境を心がけて肌をケアしましょう。必要なら皮膚科で治療してください。にきびは思春期特有のものではありません。にきびには、大人のにきびがある他、新生児のにきび・更年期のにきびもあります。３０代以降のいわゆる「大人にきび」で悩む人も多くいます。にきびは「額」「頬」「あご」「鼻」「首」「胸」「肩」「背中」などなどさまざまな部位にできやすいです。

にきび