にきびの原因と対策

にきびの予防対策には「洗顔」が非常に大切です。また、にきびの治療にも「洗顔」が欠かせません。洗顔は「にきび治療」にとって最も重要な要素です。外用薬で治療しようとしても、洗顔をおろそかにすれば効果がありません。また、自分に合った洗顔料を使用することも大切です。洗顔により、しっかりと皮脂や汚れを荒い流してください。女性の場合は、油分の入ったクレンジングで、油分が入った化粧品を、きちんと洗い落としましょう。その後、刺激の少ない石鹸を使用して、クレンジング材と汚れを洗い流します。お肌は「汗」「メイク」「体脂肪」などで汚れてしまいます。これらの汚れをきちんと落とすことが、お肌のトラブルを避けるために重要です。洗顔は、マッサージをする感じで行うといいでしょう。にきびの部分は特に重点的にマッサージ洗いを行いましょう。このとき、にきびの患部を強く洗いすぎないように注意してください。この刺激で、にきびが悪化してしまうケースもあります。注意してください。石鹸の洗い残しにも気をつける必要があります。しっかりとすすぎを行うようにしてください。すすぎが不十分だと「にきび」になる場合もあります。ぬるま湯で1日数回洗顔してください。

にきび